体にいいものを美味しく食べよう！ 管理栄養士さんが考案する旬の食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、健康な体をつくりましょう！ 作り方をわかりやすい動画で見ることもできるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 目次 1 カルシウムもしっかり摂れる＜アスパラガスと桜えびのチーズごはんおやき＞1.1 材料(2人分)1. … 続きを読む アスパラガスと桜えびのチーズごはんおやきJineko Cooking