管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ 目次 1 青魚の栄養を余すことなく摂取＜サバ缶の香草パン粉焼き＞1.1 材料（2人分）1.2 作り方2 「抗糖化」「抗酸化」で元気に過ごせる食事を3 レシピ監修　 青魚の栄養を余す … 続きを読む サバ缶の香草パン粉焼きJineko Cooking