管理栄養士さんが毎号のテーマに沿って考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ 目次 1 ビタミンC と葉酸を一緒に摂れる＜豆腐のずんだアイス＞1.1 材料(2人分)1.2 作り方2 レシピ監修　3 妊活性酸素から体を守る抗酸化力の高い食材を ビタミンC と葉酸を一緒 … 続きを読む 豆腐のずんだアイスJineko Cooking