りんごのヨーグルトパフェJineko Cooking
管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ 腸内環境を整えたい方に＜りんごのヨーグルトパフェ＞ 材料（2人分） ・りんご…１個 ・ヨーグルト（無糖）…170g ・生クリーム…50g ・てんさい糖…小さじ１ ・レモン汁…小さじ […]
人参とグレープフルーツのサラダJineko Cooking
管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ ビタミンとオリーブオイルの相乗効果で抗酸化力UP＜人参とグレープフルーツのサラダ＞ 材料（2人分） ・人参…中1 本（約100g） ・グレープフルーツ…1/2 個 ・素焼きくるみ（ […]
エビとかぼちゃの玄米リゾットJineko Cooking
管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ 葉酸が気になる方に＜エビとかぼちゃの玄米リゾット＞ 材料（2人分） ・玄米（炊いたもの）…300g ・冷凍エビ（むきエビ）…８尾 ・かぼちゃ…100g ・ほうれん草… […]
サバ缶の香草パン粉焼きJineko Cooking
管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ 青魚の栄養を余すことなく摂取＜サバ缶の香草パン粉焼き＞ 材料（2人分） ・サバ缶（水煮）…１缶 ・ミニトマト…５個 ・ブロッコリー…1/4 個（50g） ・舞茸…1/3 株（30g […]
【動画公開】ジネコオンライン質問会with宇津宮先生
今回のオンライン質問会に登壇してくださったのは大分 セント・ルカ産婦人科の宇津宮隆史先生。 今回の質問会は、40代の方から多くの質問があった会でした。 ・40代の体外受精中の方からの「着床のために受けるべき検査」についてのご質問 ・40代の顕微授精中の方からの「卵のグレード別の妊娠率」についてご質問 ・40代の方からの「治療をやめるタイミング」についてのご相談 などのお悩みに、宇津宮先生が寄り添い […]
