我が家のプチ自慢

我が家の一大ニュース編 皆さんのご家庭のプチ自慢を紹介する企画。今回のテーマは「2023 年我が家の一大ニュース」です! 心温まるものやクスッと笑えるものなど、いろいろなエピソードが集まりました! 念願の!! 21年に結婚をして、コロナでずっと延期となっていた結婚式をついに24年の3月に挙行することが決定しました!(まきねこさん/東京都) 誕生日の特別ディナー 今年の誕生日は、フランス料理店に勤め […]

りんごのヨーグルトパフェJineko Cooking

管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう! 腸内環境を整えたい方に<りんごのヨーグルトパフェ> 材料(2人分) ・りんご…1個 ・ヨーグルト(無糖)…170g ・生クリーム…50g ・てんさい糖…小さじ1 ・レモン汁…小さじ […]

人参とグレープフルーツのサラダJineko Cooking

管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう! ビタミンとオリーブオイルの相乗効果で抗酸化力UP<人参とグレープフルーツのサラダ> 材料(2人分) ・人参…中1 本(約100g) ・グレープフルーツ…1/2 個 ・素焼きくるみ( […]

エビとかぼちゃの玄米リゾットJineko Cooking

管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう!   葉酸が気になる方に<エビとかぼちゃの玄米リゾット> 材料(2人分) ・玄米(炊いたもの)…300g ・冷凍エビ(むきエビ)…8尾 ・かぼちゃ…100g ・ほうれん草… […]

サバ缶の香草パン粉焼きJineko Cooking

管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう! 青魚の栄養を余すことなく摂取<サバ缶の香草パン粉焼き> 材料(2人分) ・サバ缶(水煮)…1缶 ・ミニトマト…5個 ・ブロッコリー…1/4 個(50g) ・舞茸…1/3 株(30g […]

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ジネコライフは、不妊治療を頑張る皆さんを応援する、無料コンテンツです。