豆腐のずんだアイスJineko Cooking
管理栄養士さんが毎号のテーマに沿って考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ ビタミンC と葉酸を一緒に摂れる＜豆腐のずんだアイス＞ 材料(2人分) ≪材料≫ ・絹ごし豆腐…1/4 丁（75 ｇ） ・生クリーム…100ml ・きび砂糖…35 ｇ ・枝豆（さやを外した […]
いわしのカレー風味 フレッシュトマトソースがけJineko Cooking
管理栄養士さんが毎号のテーマに沿って考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ ビタミンACE の組み合わせで効率良く＜いわしのカレー風味 フレッシュトマトソースがけ＞ 材料(2人分) ・いわし（３枚おろし）…４尾 ・塩…小さじ1/3 ・小麦粉…小さじ2 ・カレー粉… […]
納豆のレタス包みJineko Cooking
管理栄養士さんが毎号のテーマに沿って考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ 二種類のたんぱく質が補える＜納豆のレタス包み＞ 材料(2人分) ・納豆…１パック ・豚ひき肉…100g ・玉ねぎ…1/8 個（約25g） ・にんにく…1/2 片（約4g）A ・ねぎ…5㎝ […]
サバ缶の冷や汁Jineko Cooking
管理栄養士さんが毎号のテーマに沿って考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ 暑い日のお手軽メニュー ＜サバ缶の冷や汁＞ 材料(2人分) ・サバ水煮缶…1/2 缶 ・木綿豆腐…1/2 丁（150 ｇ） ・きゅうり…1/2 本 ・乾燥わかめ…大さじ2（約8 ｇ） ・白 […]
【動画公開】ジネコオンライン質問会with小林先生
5/12（木）開催のジネコオンライン質問会がジネコライフより視聴できます。 今回登場してくださるのは、その優しいお人柄で人気の横浜市の神奈川レディースクリニック小林淳一先生です。 質問会でもすっかりおなじみです。 ここのところ増えているのが保険適用にまつわる質問。 自身の治療状況を踏まえてどうすればいいかを聞かれるケースが増えています。 事前に質問を受け取った小林先生は一つひとつの回答に対して資料 […]
