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2023年

【お願い募集】お願いジネコ!~山神社(宮城県)

ジネコは、1月15日生れ!そこで、毎月15日はジネコがみんなのお願いを奉納しに行くよ。4月は、宮城県の山神社! 山神社の御祭神は、子授け・安産の神様「このはなのさくやひめのみこと」、 そのご利益を願う「小牛田のやまのかみさま」の御守りである「神枕(おまくら)」は、 赤ちゃんが授かるように、お産が軽くなるようにとの意味が込められています。 願いが叶ったら、感謝の意を込めて新しく神枕(おまくら)を作っ […]

アスパラとミニトマトのピクルスJineko Cooking

管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう! 新生活の疲労回復レシピ<アスパラとミニトマトのピクルス> 材料(2人分) ・アスパラ…2 本 ・ミニトマト…5 個 ・しめじ…50 g ・塩…ひとつまみ ~ピクルス液~ ・酢…90 […]

【動画公開】ジネコオンライン質問会with江夏先生

今回のオンライン質問会は兵庫県・西宮市の英ウィメンズクリニックにしのみや院 江夏国宏先生です。 今回の質問会では、みなさんが一度は悩んだことのある食事やサプリ・栄養成分に関する質問がありました。 「卵巣機能を高める成分について」のご質問や、「妊活良い食事について」のお悩みなど。 江夏先生が的確にお話されてます。 また、採卵に関する質問も多く、低AMHでの採卵や良質な卵を採る方法など質問に対して、F […]

菜の花と切り干し大根のナムルJineko Cooking

管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう! 鉄分不足が気になる方に<菜の花と切り干し大根のナムル> 材料(2人分) ・菜の花…1/2 袋(50 g) ・切り干し大根(乾燥)…15 g ・にんじん…15 g ・しょうゆ…小さじ […]

さつまいもとレーズンのレモン煮Jineko Cooking

管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう! 食物繊維とビタミンをデザートで補給<さつまいもとレーズンのレモン煮> 材料(2人分) ・さつまいも…150 g( 大きいものだと 1/4本) ・レーズン…15 g ・くるみ…15 […]

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ジネコライフ

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