スパイスたまごJineko Cooking
管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ たんぱく質を補いたい方に＜スパイスたまご＞ 材料(2人分) ・卵…２個 ・大豆缶（茹で）…100 g ・セロリ…10 ㎝ ・たまねぎ…1/4 個 〜スパイス液〜 ・酢…100m […]
ナスともやしの豚キムチJineko Cooking
管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ 夏の疲労回復に＜ナスともやしの豚キムチ＞ 材料(2人分) ・豚肩ロースしゃぶしゃぶ用…100 g ・ナス…２本 ・もやし…100 g ・小ねぎ…2 本 ・キムチ…50 g ・ゴマ油 […]
ぶっかけ豆乳そうめんJineko Cooking
管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ 鉄分不足が気になる方に＜ぶっかけ豆乳そうめん＞ 材料(2人分) ・そうめん（乾麺）…200 g ・納豆…２パック ・オクラ…４本 ・桜エビ…大さじ２ ・小ねぎ…2 […]
【動画公開】ジネコオンライン質問会with奥先生
オンライン質問会の動画がジネコライフで視聴できます。 登壇してくださったのは大阪・レディースクリニック北浜の院長 奥裕嗣先生。 今回は体外受精・顕微授精中の方の切実な質問が多かったのですが、 皆さんが治療状況を詳しく書いてくださっているので奥先生も端的に分かりやすくお答えくださっていました。 胚盤胞に関する質問が多く、「胚盤胞の獲得率」や「成熟度」、 「胚盤胞まで育てるポイント」など各お悩みに対し […]
夏野菜の３種マリネJineko Cooking
管理栄養士さんが考案する、旬の食材を使った簡単で美味しいレシピを紹介していきます。今年は、「一品加えて栄養価をアップさせるレシピ」をテーマごとにご紹介。栄養をしっかり摂って、妊娠に近づくための健康な体をつくりましょう！ ビタミン・ミネラルをしっかり摂取＜夏野菜の３種マリネ＞ 材料(2人分) ●トマトとアボカドのレモン塩麹和え ・中玉トマト…１個 ・アボカド…1/4 個 ・赤たまねぎ…20 g ・レ […]
