いちごとヨーグルトのデザートスープJineko Cooking
体にいいものを美味しく食べよう！ 管理栄養士さんが考案する旬の食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、健康な体をつくりましょう！ 作り方をわかりやすい動画で見ることもできるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 葉酸とビタミンＣを一緒に摂れる＜いちごとヨーグルトのデザートスープ＞ 材料(2人分) ・いちご…4 ～ 6 […]
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アボカドとツナの白和えJineko Cooking
体にいいものを美味しく食べよう！ 管理栄養士さんが考案する旬の食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、健康な体をつくりましょう！ 作り方をわかりやすい動画で見ることもできるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 たんぱく質が補える＜アボカドとツナの白和え＞ 材料(2人分) ・アボカド…1 個 ・ツナ缶（水煮） …1 […]
アスパラガスと桜えびのチーズごはんおやきJineko Cooking
体にいいものを美味しく食べよう！ 管理栄養士さんが考案する旬の食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、健康な体をつくりましょう！ 作り方をわかりやすい動画で見ることもできるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 カルシウムもしっかり摂れる＜アスパラガスと桜えびのチーズごはんおやき＞ 材料(2人分) ・アスパラガス… […]
レバーのごま塩唐揚げJineko Cooking
体にいいものを美味しく食べよう！ 管理栄養士さんが考案する旬の食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、健康な体をつくりましょう！ 作り方をわかりやすい動画で見ることもできるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 ビタミンがバランス良く摂れる＜レバーのごま塩唐揚げ＞ 材料(2人分) ・豚レバー（スライス）…100g ・ […]
21年冬。体にいいものを美味しく食べよう！Jineko Cooking
管理栄養士さんが考案する旬の食材を使った、簡単で美味しいレシピをご紹介していきます。体は食べたものからできています。食べ物から栄養をしっかり摂って、健康な体をつくりましょう！ 作り方をわかりやすい動画で見ることもできるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。 仙台ソレイユ生殖医療センターひだまりキッチン 管理栄養士/ 萱森有希さん 2007年東京家政大学卒業後、神田のベルギー郷土料理レストラン「C […]
